تهیه یک فنجان دمنوش پونه：
یک قاشق غذاخوری از برگ تازه و یا یک قاشق چای خوری از برگ خشک پونه را در ظرف مورد نظر ریخته,ویک فنجان اب در حال جوش را روی ان بریزید و مدت ۱۰دقیقه دم بکشد ورنگ چای بگیرد.
